预防自杀及生命教育在香港

简柏基 香港撒玛利亚防止自杀会副主席 资深义工

你们早！我的普通话不好，听不明白请举手，啊，全不明白。

    很高兴今天能够来到上海，来和大家谈谈预防自杀及生命教育在香港的情况和我们香港撒玛利亚防止自杀会的工作。

    我叫简柏基，我不是一个老师，不是一个讲书的，我本职工作是在民航局，跟飞机有关系。撒玛利亚会里的人都是不受薪的义工。来自不同职业、年龄、种族及背景。但都经过精心挑选及训练，能在危机中提供情绪支持。

我们的宗旨是为感到绝望或有自杀倾向的人提供情绪支持。我们相信每个人都有权利掌握自己的命运 - 包括结束自己的生命。我们不会建议你应该怎样做，我们不会评价你是一个怎样的人，我们无条件地为你提供情绪支持。每日二十四小时，我们全年都在电话旁边等你。 我们也会尽量每日回复电邮。

介绍下香港的自杀问题，香港自杀人数从1998年到2006年都呈上升趋势，到2007年比较稳定，每年差不多1100-1200人自杀。从年龄看，大部分自杀人都是中年人和老年人，青少年不多。比如说2006年，19岁的人自杀只有32个，不过青少年自杀一个严重的问题就是比重正在上升，以百分之四的比例在上升，所以我们很希望能帮助那些青少年及家人，可是并没有多少青少年来求助我们。我们很多人是帮不了的，因为有很多人自杀时，我们知道已经很晚了，我常说完全靠社会工作者和义工来防止自杀是做不了的。最重要的一点人性都是友善的，只有每一个人都关心你身边的每一个人情绪，发现他有什么解决不了的问题。很多事情是需要预防的。

近年，香港的自杀率偏高，情况令人关注。所以我们2002年成立了生命教育中心，提供多元化服务，包括专业辅导、健康推广、复康服务、社区支持及社交活动。生命教育能够让社会人士建立正确的人生观，珍惜生命，面对困难。生命教育中心就是致力于将生命教育及珍惜生命的信息推广到社会的每一个角落。

我听有一个同学说过，每一个人不能忧愁，关键在于如何处理自己的问题，管理自己的问题。有的青少年小时候没什么问题，家里比较富裕，但没有解决问题的能力，到了年纪大了，步入社会了，正要遇到一些问题了，那个时候自己不能解决问题。所以生命教育就是要教他们管理自己的问题，我们开一些讨论和研讨会，都是给予一些青少年帮助，令大家能够察觉负面情绪及给予适当支持，成为社区的守望者，预防悲剧的发生。

总的来说，我们有不同的方法预防自杀，一是通过教育的帮助，教大家去思考生命，使人对生命意义有更深刻的体会，学习以理性面对困境，追求更有意义的人生。具体方式比方说成立珍惜生命、预防自杀讲座和工作坊，朋辈教育小组，资源图书阁，还有珍惜生命大使，我们的图书阁有很多图书帮助他们。不过我们一年很多时候很难去学校搞这些生命教育的事情的，不是所有学校都像徐汇中学这么好，都允许来讲自杀的问题的，最初的时候，他们都很想保护他们的学生，所以很多教育都是安慰的，强调积极人生，自己爱人和人际相处。我们有两个游戏，一是《人生的旅程》，还有《情绪大比拼》，这都是安排家长和他们的孩子通过游戏来谈生命的意义，正面去思考为何而活，如何生活？告诉大家：认识生命，生老病死，皆属必然；欣赏生命，甜苦好坏，一样自在；尊重生命，你我他她，都是珍贵；探索生命，天阔地高，生机处处；热爱生命，从这到那，让爱延伸。

生命教育的推行，除了能灌输积极人生观之外，更可从以下三方面取得预防自杀的果效：

1、增加抵抗力：生命教育有如强心针，需及早灌输到身心，以助抵抗力的培养。我们相信，当面对困难和逆境时，即使要承受痛苦，倘有抵抗力的出现，实有助抵挡困难，并教人寻求解难的方法。

2、与外界建立和谐联系：生命教育的另一个重点，是鼓励自己与他人、环境建立一个和谐联系。试想想，倘能与家人及朋友维持良好关系，支持网和保护网便自然建立。当生活遇上难关时，亲友的支持，一方面成为一股推动力，支持自己继续前行；另一方面，为保护所爱的人，自己亦学会爱惜生命。因此，推进关系的建立，亦是预防自杀的重要一环。

3、社区守望者：前面也说到这一点，相信社区守望者的培训能够带出尊重生命和探索生命这两个重要讯息。当人与人之间的联系得以强化，自然地会主动关心身边人，觉察他的需要，及时伸出援手，使生命得到守望与尊重；探索生命是接触他人生命、提倡关心弱势社群之余，更了解他人如何面对生命的挑战，从而反思生命的可贵。以生命影响生命，将积极的思想带进生命里，起到预防自杀的效果。

我们还有一个热线，这是二十四小时多种语言防止自杀热线，专为感到绝望或有自杀倾向的人提供完全保密的情绪支持，我们的英语及广东话热线，全天候服务。我们也有能操其它语言或方言的义工。我们每年都接到超过26,000个求助电话。所有来电数据在任何情况下都绝对保密。无论来电者属于任何年龄组别、身处任何境况、及在任何精神状态下所说所写的，都保证不会向外界披露。这是很重要的一点， 我们的电话没有来电显示。我们的热线还十分愿意为由他人转介的有自杀倾向者提供支持。但是你要准许我们向你所转介的人提及你的姓名及你和他的关系，我们才可以去接触他。基于保密原则，我们将不会告知你我们和此人谈话的内容，甚至不会让你知道我们有否和此人联络上。知道身边人有烦恼也是十分难受的。我们同样会支持你。聆听你的忧虑和恐惧。
    我们还有一个关爱生命基金是自己筹钱为协会做工作的，比如印刷预防自杀、珍惜生命的书籍，相关社区服务资料，小册子，生命教育游戏教材套，自杀问题研究报告，光碟及影带，防止自杀及生命教育网页资料等。

我刚才收到一个短信，是高一四班的， 我想把热爱生命的锦旗送给那同学，他的短信里讲到了生命教育的意思。

谢谢大家！

背景资料：

「香港撒玛利亚防止自杀会」于一九六○年七月成立。原名是「防止自杀会」，是亚洲同类组织的首创。于一九六三年十月在本港作社团注册，后来改名为「香港撒玛利亚防止自杀会」，并于一九九四年转为公司注册。本会在七十年代设有中、英文部，分别提供粤语及英语服务，至一九八二年，本会因行政关系删除了英文部，而辅导服务一直推行至今。本会为香港土生土长，由义工组成的志愿服务机构，并无宗教立场，一直以圣经中好撒玛利亚人的友善博爱和助人为乐的精神作榜样，向绝望及濒临困境人士伸出同情之手，予以扶持及适当的情绪辅导，达到助人自助的目标。鉴于一九六四年因会考落败而萌轻生念头的学生显著增加，本会遂于一九六五年展开中五会考生辅导服务，并唤起其它服务团体的参与，开拓各方资源，有助莘莘学子以解彷徨之困。
    在过去四十多年的热线经验中，我们接触过不少在自杀边缘挣扎的人士，当中亦不缺自杀意图强烈的一群，本会相信扩展至较长期的危机辅导及外展服务更有助他们重拾求生的信念。至二零零一年十一月承蒙社会福利署署长林郑月娥太平绅士的积极支持和推动下，本会获奖券基金的拨款，成立为期三年的「自杀危机处理中心」，为防止自杀工作担当危机介入的重任。
   自从九七年金融风暴后，香港经济每况愈下，自杀问题愈趋严重。本会有感单靠热线服务形式实不足够，为遏止自杀风气蔓延，得从根本的生命教育做起，更鼓励小区参与，与我们一起把守生命的关口。至二零零二年二月，本会正式获香港赛马会拨款开办为期三年的「生命教育中心」，为防止自杀工作担当及早预防的工作目标。
    随着「自杀危机处理中心」及「生命教育中心」的成立，再配合我们持久坚守着首个求助接触点的热线服务，本会的防止自杀工作得以踏实发展，更达致本会服务的精神及宗旨。